Une séance de sophrologie se déroule en trois temps:

Un temps d’échange
– Première séance : découverte et échange, élaboration de l’objectif
– Séance classique : point sur l’évolution entre deux séances, présentation de la pratique prévue

Pratique de la sophrologie
– Exercices de relaxation dynamique (mouvements doux et respirations contrôlées)
– Visualisation guidée (exercice de suggestion mentale, inspiré de l’hypnose)

Un temps d’échange
– Libre espace d’expression des ressentis durant la séance

● TARIF PARTICULIERS  :
– Séance individuelle (Mougins Tournamy, et possibilité domicile sous conditions)  1h : 50€

– Groupe à domicile 1h, minimum 5 personnes (nécessite un peu d’espace) : 15€/personne
> DESCRIPTIF ICI


● TARIF entreprises, écoles, collèges, lycées, hôpitaux, associations… (06) :
Tarif établis sur devis pour des séances de groupe ou ateliers à thème. 

[ Prendre RDV / demande de renseignements ]

Règlement par espèces ou chèque.
Les séances de sophrologies ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais prises en charge par certaines mutuelles.