En prenant le temps de revenir aux sources du vivant, au delà du monde émotionnel et du mental, nous accédons à un état de conscience dans lequel une évolution profonde peut se produire.
Marie Deval
L’être humain a toutes les clés en lui, mais a oublié ses richesses innées en cherchant en permanence à l’extérieur de quoi satisfaire ses besoins.
Apprenons à revenir au cœur de l’être afin de faire émerger tout notre potentiel !
Les accompagnements que je vous propose :
● Initiation à la méditation
Théorie et pratique de différentes techniques de méditation, pour une entrée en matière simple et accessible à tous.
> Accompagnement en séance individuelle.
L’initiation peut être suivi d’un accompagnement régulier.
● Méditation sonore
Relaxation guidée du corps et de l’esprit suivie d’une méditation sonore aux bols chantants (tibétains & crystal)
> Accompagnement en séance individuelle ou en groupe selon le planning prévu.
Les vibrations des bols chantants ont un pouvoir relaxant incroyable. Elles résonnent dans les 60% d’eau dont nous sommes fait pour nous mener vers un profond bien-être. Il s’agit presque d’un massage, par les vibrations du son.
En plus de leurs bienfaits sur nos corps (physique, émotionnel, mental, énergétique), les bols sont un support sonore très agréable à notre pleine présence dans le moment.
⌘ Lâcher prise
⌘ Pleine conscience
⌘ Détente profonde
⌘ Ressources