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Accompagnements personnalisés

Du besoin de bien-être à la recherche profonde d’évolution de Conscience au cœur de Soi, je vous accompagne selon vos paramètres personnels grâce à la sophrologie et une approche prenant en compte votre être dans sa globalité.

 

Développement de Soi & Sophrologie

Accompagnement personnalisé vers les objectifs dont vous avez besoins

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Développement de Soi & Sophrologie

La Sophrologie

Comment cela fonctionne ?
Pour quoi ?
Pour qui ?
...

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La Sophrologie

Méditation

Accompagnement à la méditation

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Méditation

Relaxations sonore

Lâcher prise et se baigner dans les vibrations relaxantes des bols chantants, du gong, etc...

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Relaxations sonore

Séances en groupe

Ateliers sophrologie, Relaxations sonores etc...

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Séances en groupe

Groupe à domicile

Je me déplace animer un atelier pour vos amis et vous!

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Groupe à domicile

> En quoi je peux vous aider ?

  1. - Apprendre à se relaxer, se ressourcer, s'apaiser, prendre soin de soi...
  2. - Gestion des émotions (stress, angoisse, inquiétude, peur, tristesse, colère….) :
    Accueillir, comprendre, apaiser, rétablir, gérer, transformer, équilibrer…
  3. - Canalisation des pensées, Apaisement du mental, Centrage, Capacité de concentration et d’attention à ce qui est.
  4. - Etat des lieux intérieur : mieux comprendre où vous en êtes aux niveaux physique, émotionnel, mental
    Et définir où vous souhaitez aller
  5. - Préparer un évènement pour le vivre dans les meilleures conditions
  6. - Lâcher prise, Prendre du recul, Changer de point de vue
  7. - Eclairer la prise de décision, Redéfinir ses priorités
  8. - Faire éclore en soi des ressources bénéfiques. Ex : Gratitude, Patience, Motivation, Confiance…
  9. - Mieux vivre une période difficile
  10. -Faire de l’espace en soi pour accueillir le véritable potentiel de l'être.
    Etc… (liste non exhaustive)
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